老後の資金は足りますか!?

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あたなの老後は大丈夫ですか？

老後資金不足に直面した主人公が、老後に向けての資金計画を立てていく過程を描いたヒューマンドラマ映画「老後の資金がありません！」。天海祐希さんが演じる主人公が、仕事を辞めることや老後資金の不足を打ち明けることに抵抗を感じるなど、多くの日本人が抱く老後資金不安をリアルに表現しています。

映画の見どころは、主人公が老後資金不足に直面して、自分自身のライフスタイルや生活費、そして将来の医療費などを考慮しながら、老後に向けた計画を立てていく姿です。その中で、家族や友人とのコミュニケーションや、金融機関の担当者とのやり取りなどが描かれており、老後資金計画を立てる上での具体的なアドバイスを得ることができます。

出典：東映映画チャンネル

老後の資金に困らないように準備しておくべきこと

貧乏な老人が後悔していること

10代や20代の人だと老後のことを考えることは、まだ遠い未来のことと感じるかもしれません。しかし、将来、自分や身近な人が老後にお金の問題で悩まないためには、今から準備することが必要です。

次の内容は貧乏な老人が後悔していると挙げた点です。

若い時に貯蓄を怠ったこと。
退職後の生活費を見積もり過ぎたこと。
不用意に借金をしてしまったこと。
健康管理を怠ったことによる医療費の増大。
適切な投資ができなかったことによる資産の減少。
家族や友人とのつながりを怠ったことによる孤独感。
前向きな考え方を持ち続けることを怠ったこと。

年老いてから同じような後悔をしないように若いうちから準備をしておきましょう。

老後にかかる生活費を見積もる

老後の生活費は、家賃や光熱費、食費、医療費など様々な費用がかかります。老後の生活費を見積もり、その額に合わせて貯蓄や運用を考えることが重要です。

若いうちから収支管理をすることで、自分のお金の流れを把握することができます。支出の中でも、何にお金を使っているかを細かく見て、ムダな支出を減らすことができれば、将来の貯蓄や老後資金のために役立ちます。

貯蓄や運用をする

老後資金を確保するためには、貯蓄や運用が必要です。年金や定期預金、株式や投資信託など、老後に向けた適切な投資先を選び、着実に資産を増やすことが大切です。

若いうちから投資をすることは、老後資金を増やすために有効です。ただし、投資にはリスクがあるため、リスク分散を考えた投資を行うことが大切です。

また、若いうちから貯蓄をすることは、老後のために大切なことです。毎月の収入の一定額を貯蓄する習慣をつけることで、将来的に老後資金を準備することができます。有名な「バビロンの大富豪の教え」のひとつに「収入の10分の1を貯金せよ」というモノがあります。

一方、将来のためにお金を貯めることは大切ですが、同時に今を生きることも大切です。若いうちにしかできない体験を大切にすることで、将来に向けたやりがいや希望を持つことができます。

将来のためにお金を貯めることも大切ですが、趣味や興味を持つことも同じくらい大切です。自分が興味を持つ分野にお金や時間を使うことで、ストレスを解消することができます。また、趣味や興味があることによって、自分自身を成長させることもできます。

若いうちからお金のことに関心を持ち、定期的に貯蓄をすることを習慣化しましょう。毎月少しでも貯金をすることで、将来に向けた安心感や達成感を得ることができます。

将来のためにお金を貯めるためには、働くことが不可欠です。しかし、楽しみながら働くことができれば、ストレスを減らすことができます。自分が興味を持つ分野や、やりがいを感じる仕事を選ぶことで、働くことを楽しむことができます。

将来のためにお金を貯めるためには、無駄遣いをしないことが大切です。節約生活を送ることで、将来に向けたお金を貯めることができます。しかし、無駄な節約によって生活がストレスになることがあるので、必要なものはしっかりと買いましょう。

年金制度や公的保険について学ぶ

日本では年金制度や公的保険制度があります。若いうちからこれらの制度について学び、自分が将来受け取ることができる年金や、保険金の額を把握することが重要です。

老後に必要な資金は、個人の生活状況や希望する生活レベルによって異なりますが、一般的には年金受給開始時点で生活費などを賄うために、蓄える必要がある金額が推定されています。厚生労働省が発表している「平成27年版介護白書」によると、65歳以上の平均世帯年収は1,651万円で、65歳から85歳までの20年間で約4,000万円程度の老後資金が必要とされています。

一方で、現在の老人たちが毎月もらっている年金額については、次のようなデータがあります。

一般厚生年金の平均月額：約13万円
国民年金の平均月額：約7万円

ただし、老人たちが苦労している点については、年金額が足りないと感じている人が多いということです。具体的には、年金額が生活費を賄いきれないため、節約生活を余儀なくされている場合や、足りない分を自分で補填するためにアルバイトをしているケースもあります。また、老人たちの中には、年金受給資格を持っていない人もいるため、生活が苦しい状況にある人もいます。そのため、老後資金の準備が重要であることが改めて示されています。

家族とコミュニケーションを取っておく

お金や仕事に追われて、大切な人との時間を取ることができなくなってしまうことがあります。しかし、家族や友人との時間を大切にすることで、心の豊かさを得ることができます。老後資金の計画を立てる上で、家族とのコミュニケーションが大切です。家族と話し合い、老後にかかる費用や、家族のサポートなどを考慮した上で、老後資金計画を立てることができます。不安ばかりが先行してしまうと、老後を楽しむことができなくなってしまいます。老後に向けた資金計画を立てることはもちろん大切ですが、同時に老後に何をしたいのか、どんな生活を送りたいのか、楽しいことを考えることも重要です。老後に向けての準備は、将来の不安を軽減するために必要ですが、老後を楽しむためにも大切なことなのです。

ただし、老いてしまった家族とお金のコミュニケーションをするのは難しい問題です。事前に対策を取っておくことで、後悔を防ぐことができます。

早めに話し合いをすることが重要です。家族が健康であるうちに、お金についての話をすることで、将来のトラブルを避けることができます。家族と話し合いをするときには、穏やかな雰囲気で話し合いを進め、お互いの立場を理解するようにしましょう。

大切な書類を整理しておくことも重要です。銀行口座のキャッシュカードや年金受給口座、遺書など、重要な書類を家族がすぐに見つけられるようにしておくことで、トラブルを防ぐことができます。老人だけで生活している世帯においては所有している複数の銀行口座は整理し、光熱費の引き落としと年金受給口座は最低限は統一しておかないと認知症や重度な健康障害が発生しまってからだと家族だからといって当人の銀行口座を自由に取り扱うことはできなくなるからです。

一度話し合いをしたからといって、それで終わりではありません。定期的にコミュニケーションをとり、状況の変化に応じて話し合いをすることが大切です。

家族が円満にコミュニケーションを図るためには、場合によっては専門家のアドバイスや仲介が必要な場合もあります。

家族が自分たちで解決できない問題や、トラブルになりそうな状況では、専門家に相談することで円満に解決することができます。例えば、財産分与や遺言書の作成、相続税の計算など、法的な知識が必要な問題では、弁護士や公証人に相談することでスムーズに解決することができます。

また、専門家が仲介することで、家族間の感情的な問題や意見の相違を取り除くこともできます。家族内での意見の対立がある場合、第三者が間に入ることで感情的な対立を避け、合理的な解決方法を見つけることができます。

ただし、専門家を介入させることで、費用がかかってしまう場合もありますし、家族内での信頼関係に影響を及ぼす場合もあるため、状況によっては適切な判断が必要です。

一方で、家族が円満にコミュニケーションを図るために必要なのは、専門的な知識だけではありません。家族内での信頼関係を大切にし、相手の立場や気持ちにも目を向けたコミュニケーションを心がけることが重要です。家族間でのコミュニケーションを円滑に行うためには、時間をかけて話し合いを進めることが大切です。

健康に気をつけ、自分を磨き続ける

老後を健康に過ごすために、若いうちから健康に気をつけることが大切です。適度な運動やバランスの良い食事、睡眠などに気をつけることが、老後の健康につながります。

サウナに入ることが健康に良いとされていますが、若いうちからサウナに入っていた老人とサウナに入っていなかった老人との健康面・精神衛生面の差については、科学的な研究結果がまだ確定しているわけではありません。

ただし、サウナに入ることによって、以下のような効果が期待されています。

血行が良くなることによって、筋肉の疲労回復に役立つ。
代謝が促進され、免疫力が高まることによって、病気や感染症への抵抗力が高まる。
サウナに入ることでリラックス効果が得られるため、ストレスや不安の緩和に役立つ。
サウナに入ることで汗をかくため、デトックス効果が期待できる。

一方で、高齢者がサウナに入る際には、注意が必要です。高齢者は体温調節機能が低下しており、高温に長時間曝されることで体調を崩すリスクがあるため、医師に相談してから入ることをおすすめします。

したがって、若いうちからサウナに入ることが、健康面・精神衛生面のどちらにおいても必ずしも良いとは限りませんが、適度な運動や健康的な生活習慣を維持し、適切な医療を受けることが重要であると言えます。

健康を維持して、将来に希望を持つためには、自分の生き方を見つけることも大切です。将来に何をしたいのか、何を大切にしたいのか、自分自身が納得できる生き方を模索することが必要です。自分自身がどう生きたいのかを考え、それに向けて努力することで、将来に対する不安を解消することができます。

将来においても必要なのは、広い人脈です。若いうちから、仕事や趣味などで様々な人とつながりを持ち、自分の可能性を広げることが大切です。人との交流を通じて、自分の知らなかったことや新しいアイデアを得ることができます。また、人とのつながりがあることで、将来の仕事やビジネスチャンスを見つけることもできます。

将来のためにお金を貯めることは大切ですが、それだけにフォーカスしすぎると将来に対する不安が増える可能性があります。そのためには、自分の創造性を活かすことも大切です。自分の興味や趣味に時間を費やし、自分独自のアイデアを生み出すことで、将来に希望を持つことができます。また、自分自身を表現するためのクリエイティブな活動も、将来の不安を解消する手段となります。

健康に気をつけ、自分を磨き続けることで結果として老後の資金の心配をしなくてすむ人生を歩めるようになるのかもしれませんね。