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アロマ水をサウナストーンにふりかけ、タオルなどを用いて水蒸気をサウナ室全体に行き届かせるアウフグース、日本では「熱波」として源流を重んじつつ、それを進化させつづけています。マンガやラーメンのように世界に誇る日本発祥ではな… 続きを読む 【サウナ豆知識】アウフグースの起源と熱波との違い

交通事故で亡くなる人のおよそ7倍ほど人がお風呂など入浴に関係して死亡しちゃっています。 厚生労働省「入浴関連事故の実態把握及び予防策に関する研究」によると入浴関係で亡くなっている人の数は推計で年間1.9万人にもなります。… 続きを読む 【知らないと危険】お風呂・サウナのヒートショック対策

[kanren id=”4037″] 2023年も都内近郊では続々と新たなサウナがオープンしました。 サウナ東京(Sauna Tokyo) 趣が違う5つのサウナ室には最大40人が蒸されることができ… 続きを読む これから都内近郊でオープンするサウナ

新しくオープンしたサウナから長らく愛され続ける聖地を結ぶ約400kmの中部縦貫サウナ旅です。 サウナ天国の山梨県 レジェンドサウナー「濡れ頭巾ちゃん」がサウナ天国という山梨県、人口10万人あたりのサウナ施設の数は全国で山… 続きを読む 中部縦貫サウナ旅

ととのってますか？サウナブームはブームではなく文化として定着してきて喜ばしい限りです。都内でも続々と新しいサウナがオープンしてます。皆さんも是非、新しいサウナへ足を運んでみてください。 「ととのう」という多くの人にとって… 続きを読む 【行かないと損】東京で新オープンしてたサウナ2022年版

最近のサウナブームの火付け役となったTVドラマ「サ道」の第9話の舞台となった「大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE」を聖地巡礼してきました。コロナ禍前の2017年にオープンしていましたが、コロナ禍での… 続きを読む 【サ道-聖地巡礼】THERMAL SPA S.WAVE

サウナブームの中、どのサウナ施設も混雑してますよね。自宅にサウナを設置して混雑を気にせずにサウナを満喫したいと願う人も多いはずです。 サウナの本場、フィンランドでは家庭にも設置するバレルサウナが一般的で日本でも最近、目に… 続きを読む バレルサウナ

長野県 斑尾高原 今年の夏は特に暑いので涼しい高原で夏休みを過ごす計画だった人も最近、新型コロナ感謝数が過去最大で急拡大（第7波）しているので計画を見直している人も多いみたいです。 雲海に浮かぶハイランドリゾート 都会で… 続きを読む 日本で一番予約の取りにくいサウナ

能登半島を満喫できる超おすすめルート 日本海に突き出た石川県北部の能登半島。日本ならではの農山漁村の原風景が見られ、豊かな自然が広がる地域です。 変化に富んだ3つの海岸線が楽しめます。遠浅の砂浜海岸、岩礁海岸（外浦）、リ… 続きを読む 能登で絶景と癒やしを!

寒冷療法が健康に良いことを皆さんもうっすらとご存知かと思いますが、正しい寒冷療法を継続して実行できていますか？今一度、正しい実行方法を確認して習慣にしてみましょう。 寒冷療法の効果 まずは、寒冷療法の効果をおさらいしてみ… 続きを読む 正しい寒冷療法

この人だれだっけ？、すぐに思い出せませんでしたが、コロナ禍になってしまう前、2019年9月から2020年3月に放送された朝ドラ『スカーレット』の”信楽太郎”役の木本武宏さんでした。 それは、BS朝日「サウナを愛でたい」に… 続きを読む 女性の正しいサウナの入り方

コロナ禍での3度目の緊急事態宣言がまたも延長。2021年4月25日に発出され、当初は5月11日までだったが5月31日まで延長、更に6月30日までとなった。1度目や2度目の緊急事態宣言から旅行に行けない！いろいろなサウナを… 続きを読む サ旅、バーチャルサウナで「ととのう」!?

2019年、テレビ東京で放送されたサ道がきっかけだと個人的に思い込んでますがサウナ人気が高まってますよね。 「サ道」はタナカカツキさん原作の漫画で、原作者もサウナ好きとのこと。 「サ道」放送後、サウナ関連のTV番組が多く… 続きを読む サウナと健康　「ととのう」を科学的に解明!?