こんにちは！新年、ダイエットを始めることは素晴らしい決断ですね！頑張っているあなたを応援します！外食だって美味しくて低カロリーな選択肢はたくさんありますよ。
目次
大戸屋
もろみチキンの彩りサラダボウル定食
かぼちゃ、玉ねぎ、トマト、長ネギ、キャベツ、サニーレタスなど、たっぷりの野菜を香ばしいキチンといっしょに食べることができる定食です。白米を五穀米に変更することでよりヘルシーになります。
大戸屋
CoCo壱番屋
低糖質カレー
白米ではなく、糖質の少ないヘルシーなカリフラワーのみじん切りをライスっぽくしたカレーです。
CoCo壱番屋
リンガーハット
野菜たっぷり食べるスープ
国産野菜がたっぷりな上に鶏むね肉のスライス入、小麦を使用した麺が無い低糖質、低カロリースープです。
リンガーハット
すき家
牛丼ライト
白米ではなく豆腐が使われ、ゆずポン酢がかかったヘルシーな牛丼です。
SUKIYA
挫折せずに続けるために、自分へのご褒美として美味しいヘルシーメニューを楽しんでくださいね！目標達成まで一緒に頑張りましょう！
