時間不足や忙しさに悩んでいませんか？そんな人は尾石晴さんの書籍「やめる時間術」を読んでみてください。
「時間を自分のために使う方法」をこの本から学ぶことができ、より自由で充実した日々を過ごせるようになるでしょう！
時間のない人はよく考えずに衝動的に時間を使ってしまっています。時間がある人はどうでもいいことを捨てて、本当に大切なことだけに時間を使います。時間は命そのものであると著者は本著で述べています。まずは自分の24時間の使い方を把握することが大切です。スマホのカレンダーや手帳を活用して時間を見える化するのです。「何に使ったのかわからない時間」と「見積もりオーバーしてしまった時間」を特にチェックしてみることが大切だと指摘されています。みなさんも心あたりないでしょうか？
この本を読めば自分自身の目標や価値観を再評価し、自己成長や趣味、家族や友人との時間を大切にするためのヒントを得ることができます。
忙しさに追われる日々から抜け出し、自分自身と向き合いながら充実感を得たい人々にとって、『やめる時間術』は必読の一冊です。
やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ 尾石晴（ワーママはる）
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